わくわく剣道レッスン 2020

浩貴は風邪からの立ち直りがイマイチで参加せず、家で待機。見学のみやった。

午前：剣道「はじめて」レッスン

参加者４０人程度。うち半分くらいは剣道経験者。

～10:10	挨拶
～10:15	準備体操・ストレッチ
～10:30	正座のやり方（左座右起） 礼法、座礼（１～８を数えながら） 立礼 蹲踞（三歩目で抜きながら、足は９時の針の方向） 納刀

初心者コース

～10:45	竹刀の取り扱い注意（跨がない、杖にしない、大事にする） 足の送り（右 →左） 構え（剣先は相手に） 前に出ながら何本か連続で素振り（後も） 同じく小手 「やー」と声を出し、 踏み込んで面を打ち、抜ける
～10:50	竹刀を打って抜ける
～11:00	休憩
～11:10	防具をつけた元立ちに対して、面の打ち込み
～11:20	同じく小手の打ち込み 同じく胴の打ち込み
～11:40	元に対して、自由に打ち込み（元は避けまくり、打たない） → 一本取れるかどうかの勝負！

経験者コース

～11:10	竹刀をもって足さばき（体育館を端から端まで） → 前に立って、剣先をつける位置をリードしてやる 真ん中で面打ち 素振り（３挙動、一拍子、腰割り）
～11:20	休憩
～11:30	すり足での鬼ごっこ
～11:40	元を７人くらい立てての、竹刀への連続打ち込み（青空剣道）

クロージング

～12:00	整列 挨拶 質問コーナー 賞品をかけてのじゃんけん大会
その後	写真撮影会・サイン会

午後：剣道「上達」レッスン

参加者は６０人以上

～13:15	挨拶・準備体操
～13:40	前進面（左足のひきつけ、肩で振り上げる、一拍子でやる・振り上げて止まると、二拍子になる） 前進後退面 同 左右面 三本連続面（１回で３本連続で前へ、後へ） 腰割り
～14:00	（面をつけて、相手を変えずに、３本交代で） しかけ技（手を伸ばしながら入らない、最後まで何の打ちかわからないように入る。手元を伸ばすと余裕がなくなり、手打ちになる。）
～14:10	応じ技（相手を変えずに４本交代で） 返し技と抜き技（返し胴と抜き胴を交互に、何の技かを意識して、何となくやっていると、どっちだったかわからなくなる。） 返し技は、表裏を切り替える。 抜き技は、相手に触れさせない。 すりあげ技と打ち落とし技（小手すりあげ面と相小手面を交互に） すりあげ技は、相手の打ちに対して上へ。剣先は上へ 打ち落とし技は、相手の打ちに対して下へ。剣先は下へ
～14:20	休憩
～15:00	地稽古 最初は一般（高校生以上）も元立ち その後は子ども同士、大人どうし
～15:20	クロージング 挨拶、質問コーナー、ジャンケン大会

本物の素振りは、やはり凄い。

松脇は地稽古での子供の引き立てが上手。
木和田は楽しくやる雰囲気作りがうまい。
鷹見は実力を備えた相手が多いのか、子ども相手にも出端面や出小手での対応が多い。強いが、引き出すのはできていないかも。