今日の予定
- ランニング・準備体操
- 足さばき
・跳ぶように送り足
・送り足で、往復
・小刻みの送り足（半往復）
・不規則の送り足（大大小小・半往復）
・歩み足で後進（半往復）
・後進の送り足（半往復）
・伸び面の足
・伸び小手面の足
・笛の合図で前後反転
・笛の合図で逆進反転 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・手首まわし
・手の内つくり
・上下振り
・斜め振り
・正面素振り
・左右面素振り
★２人組で
・片手振り
・左右胴
・返し胴
・早素振り - （ここからは組分け）その場切り返し → 子供どうしで
・一方が、その場切り返し
・相切り返し
・カニ切り返し
・相 胴早素振り - （面をつけずに予行演習）大人が面をつけて受けて
・面→小手
・手前小手からの展開
・エア相面（長射程＆振り返りすぐ） - （面をつけて）審査に向けて子供どうし
・正面切り返し
・左右面切り返し
・大きく面打ち（遠間から二足一刀で）
・コンパクトに面×４本を早く連続で
・長射程の相面×４
・すぐの相面×２
・出端面（遠間から一歩入らせて）
・抜き胴
・面→小手
・小手返し面
・小手面
・相小手面
・手前小手からの展開 - フリー練習
★お互いリクエストしてやりたいこと×３ - 地稽古
- 打ち込み
・面体当たり → 引き面/引き小手/引き胴→面×２
・小手面体当たり → 引き面/引き小手/引き胴→小手面×２
・切り返し×３往復 - 整列・挨拶
実際にやったこと
- ランニング・準備体操
- 足さばき
・すり足での歩み足（ゴトゴトと音をさせない）
・跳ぶように送り足
・送り足で、往復
・超高速での送り足
・小刻みの送り足（半往復）
・不規則の送り足（大大小小・半往復）
・歩み足で後進（半往復）
・後進の送り足（半往復）
・伸び面の足
・伸び小手面の足
・笛の合図で前後反転
・笛の合図で逆進反転 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・手首まわし
・手の内つくり
・上下振り
・斜め振り
・正面素振り
★２人組で
・片手振り
・左右胴
・返し胴
・早素振り
・ひと息での高速早素振りでの本数勝負（最低１４本、最高２４本） - （ここからは組分け）その場切り返し → 子供どうしで
・一方が、その場切り返し
・相切り返し
・カニ切り返し
・相 胴早素振り - （面をつけずに予行演習）
・エア相面（長射程で：青線からのスタート＆ゴールで相面：剣先が触れ合う前に面に飛ばせる） - （面をつけて）審査に向けて子供どうし
・左右面切り返し
・普通に切り返し（受け手の手元と特に後進の歩幅）
・大きく面打ち（遠間から二足一刀で）
・コンパクトに面×４本を早く連続で
・長射程の相面×４
・出端面（遠間から一歩入らせて）
・抜き胴 - 切り返しからの、地稽古
- 相切り返し（２０本）
- 整列・挨拶
ふりかえり
- やはりあれも、これもやるには、時間が足りない。
- そうは言っても、試合にも役に立つ長射程の相面。これは審査では基本。ただしこればかりだと、突っ込みすぎない系の技はできなくなる。
- 長射程の相面はとにかく遠間からの飛び込み面。この感覚が現状はまったく無い。近づいて手で振るだけなので、勢いもない。そういう意味では審査むけではあるが、実戦にもつながる。出足の鋭い小さな面になれば良いのだが。
後半は、まぁ何となくカタチになってきたので、来週も継続。 - とにかく遠間から、相手よりも先に面にとぶ。
裏面にならないように打つ。表から打って、表側に抜ける。
二拍子の面にならないように。一歩で飛び込む。 - 地稽古は、やはり近間での叩きあい。これを何とかしなければ。
- 抜き胴は、胴から目が離れているため、部位を外す子が多い。
- もう少し、子どもたちの裁量の幅をとれる内容にしたい。
- 最後の話しは、まとまりがなく、訳がわからなくなった。まとまっていない時は、短めに限る。
