心を鍛える10か条
- 家族・友人・同僚との友好な関係性を重視する
- 自分自身を理解する
- 現実的な目標を掲げ、大義を確認する
- 成果や良かったことを確認する
- グレーゾーンを受け入れる
- 大げさに反応することをやめる
- とにかく前向きにアクションを起こす
- 人生を長い目で見る
- 楽観的に物事をとらえる練習をする
- 機転を利かせる
- 「グレーゾーンを受け入れる」
成功か失敗かだけでなく、その途中段階もあることを受け入れる。
「今はまだ、成功にむかって歩みを進めている段階だ」と考える。 - 「大げさに反応することをやめる」
ミスを大げさに「あ～、やっぱり自分はダメなんだ」と言わない。淡々と次にやるべきことを考える時間にすれば良い。
NHK 逆転人生「史上最大の番狂わせ・逆転トライを生んだ立て役者」
荒木香織
