緊急事態宣言のため、稽古は中止
今日の予定
- ランニング・準備体操
- 足さばき
・跳ぶように送り足
・送り足で、往復
・小刻みの送り足（半往復）
・不規則の送り足（大大小小・半往復）
・歩み足で後進（半往復）
・後進の送り足（半往復）
・伸び面の足
・伸び小手面の足
・笛の合図で前後反転
・笛の合図で逆進反転 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・手首まわし
・手の内つくり
・上下振り
・斜め振り
・三挙動の素振り
・三挙動の素振り（踏み込み）
・正面素振り
・左右面素振り
★２人組で
・片手振り
・左右胴
・返し胴
・早素振り - （ここからは組分け）その場切り返し → 子供どうし・子供の号令で
・相切り返し
・カニ切り返し
・前後切り返し
・相 胴早素振り - 面をつけて（基本は子供だけで・時間を計測）
・正面切り返し（笛にあわせて・１拍子で）
・切り返し
・大きな面
・小さく面
・小手
・小手面
・手前小手→面
・手前小手→胴
・面の応じ技
・小手の応じ技 - その日の重点稽古
・様子を見てアドバイスしながら - 地稽古
- 打ち込み
・面体当たり → 引き面/引き小手/引き胴→面×２
・小手面体当たり → 引き面/引き小手/引き胴→小手面×２
・切り返し×３往復 - 整列・挨拶
