南大沢剣友会

【南大沢剣友会】今日の稽古(2021.08.18)

市民大会まで今日を含めて8回の稽古。あまりノンビリはしてられない。
相面・返し胴・基本的な攻めパターンは必須。

今日の予定

  1. ランニング・準備体操
  2. 足さばき
  3. ・歩み足のすり足
    ・スキップ
    ・跳ぶように送り足
    ・送り足
    ・後進の歩み足
    ・後ろ向きの送り足
    ・伸び面
    ・伸び小手面
    ・三三七拍子
    ・笛の合図で前後反転
    ・笛の合図で逆進反転
  4. 水分補給
  5. 整列・挨拶
  6. 素振り
    ・竹刀まわし
    ・手の内つくり
    ・手首まわし
    ・上下振り
    ・斜め振り
    ・正面素振り
    ・左右面素振り
    ★2人組で
    ・左右胴
    ・返し胴
    ・早素振り
  7. (ここからは組分け)
    ・相切り返し
    ・カニ切り返し
    ・前後切り返し
    ・相 胴早素振り
  8. 生田が面をつけて元立ち(時間的に一本ずつでドンドンやる)
    ・大きく面打ち(遠くから)
    ・一足一刀の間合から振りかぶった状態から面打ち
    ・小さく面打ち
    ・出端面
    ・相小手面
    ・抜き胴
    ・小手打ち(まっすぐ)
    ・小手打ち(最初に小手に剣先をおいて)→出小手
    ・小手打ち(斜め打ち)
  9. 面をつけて(お互いに)
    ★普通にお互いに基本打ちを一回、やらせてみよう!
    ★攻めパターンを作っていかないと!
    ・遠間からお互いに前に進んで相面
    ・構えあったトコロから相面(自分たちのタイミングで)
    ・相面×2
    ・面に対して胴
    ・小手?
  10. 地稽古(小学生同士)
    ・遠間からやらせる(剣先の離れたトコロから)
  11. 切り返し
    ・切り返し→面打ち
  12. 整列・挨拶

実際にやったこと

  1. ランニング・準備体操
  2. 足さばき
  3. ・歩み足のすり足
    ・跳ぶように送り足
    ・送り足
    ・後進の歩み足
    ・後ろ向きの送り足
    ・伸び面
    ・伸び小手面
    ・三三七拍子
    ・笛の合図で前後反転
    ・笛の合図で逆進反転
  4. 水分補給
  5. 整列・挨拶
  6. 素振り
    ・竹刀まわし
    ・手の内つくり
    ・手首まわし
    ・上下振り
    ・斜め振り
    ・正面素振り
    ・小手面胴 素振り
    ★2人組で
    ・左右胴
    ・返し胴
    ・片手ぶり(正面素振り)
    ・早素振り
  7. (ここからは組分け)
    ・相切り返し
    ・カニ切り返し
    ・前後切り返し
    ・相 胴早素振り
  8. 生田が面をつけて元立ち(時間的に一本ずつでドンドンやる)
    ・遠間から面打ち
    ・一足一刀の間合から振りかぶった状態から面打ち
    ・出端面
    ・抜き胴
    ・返し胴
    ・小手打ち(まっすぐ)
    ・小手打ち(最初に小手に剣先をおいて)
    ・小手打ち(斜め打ち)
  9. 面をつけて(お互いに)
    ・遠間から面打ち
    ・触刃から大きく振りかぶって面打ち
    ・小さく面打ち(抜け)
    ・小さく面打ち(半転)
    ・構えあったトコロから相面(自分たちのタイミングで)
  10. 地稽古?
    ・大きく面 vs. 抜き胴
  11. 整列・挨拶

振り返り

  1. 大きく面 vs. 抜き胴は、まぁまぁ面白い。タイミングを図ったり、攻め合いっぽく工夫している場面が見られ、ただの突っ込み打突ではなくなった。
  2. 次回は、相小手面もやらねば。
    面すりあげ面(右後ろへ)も良いように思う。→ 竹刀を動かしながらすり上げながら受けるのではなく、止めて受けて返し打つ。