今日の予定
時間が足りないので、面をつけずの相切り返しは飛ばす。できれば当日の模擬アップでやりたいが、そこまではできない。大会での技伝授はすべてやる。
- ランニング・準備体操
- 足さばき
- ・歩み足のすり足
・スキップ
・跳ぶように送り足
・送り足
・後進の歩み足
・後ろ向きの送り足
・伸び面
・犬のおまわりさん
・前後切替
・前後反転 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・竹刀まわし
・手の内つくり
・手首まわし
・上下振り
→ 左足を引きつける時に、剣先が下まで降りきるように。腕ではなく剣先を早く。
・斜め振り
→ 同上
・正面素振り
・小手胴の素振り（足を出しながら。振り上げてから足を出さない）
★２人組で
・左右胴
・返し胴
・片手振り
・早素振り - （ここからは組分け）その日の注意点
・素早い入りからの打突
・小さい面や胴の時に「一歩入る」「振り上げる」「足を出す」ではなく、「一歩攻める」「足を出す（振りながら）」となるように。
・手前小手→面or胴
・面→小手 - 面をつけてお互いに
触刃の間合いから始めることを徹底させる。
・相切り返し（その場）
・大きく面打ち（３本×２セット。以下同じ）
・小さく面打ち
・小手
・胴
・抑えて面・小手・胴
・手前小手→面・胴
・面→小手
・出端面
・抜き胴 - 地稽古
→ この間に、生田は面つけ。 - 生田が元立ち
次々と打ち込み
・面を打って半転で決める（ぶちかましを兼ねる・胴と胴がぶつかるように）
・ガード練習（裏よけ）
・かかり稽古 - 整列・挨拶
実際にやったこと
- ランニング・準備体操
- 足さばき
- ・歩み足のすり足
・スキップ
・跳ぶように送り足
・送り足
・後進の歩み足
・後ろ向きの送り足
・伸び面
・伸び小手面
・（イマイチ踏み込みが曖昧なので）合図にあわせて小手面の踏み込み
・前後切替
・前後反転 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・竹刀まわし
・手の内つくり
・手首まわし
・上下振り
・斜め振り
・正面素振り
・小手胴の素振り
→ 足を出しながら。振り上げてから足を出さない
★２人組で
・左右胴
・返し胴
・片手振り
・早素振り - （ここからは組分け）その日の注意点
・素早い入りからの打突
・竹刀を抑えての面・小手・胴
・手前小手→面or胴
・面→小手（これだけは、実際に打たせた。） - 面をつけてお互いに
触刃の間合いから始めることを徹底させる。
・大きく面打ち（４本×１セット。以下同じ）
・小さく面打ち
・胴
・抑えて面・小手・胴
・手前小手→面・胴
・面→小手
・相面
・抜き胴 or 返し胴 - 地稽古
→ この間に、生田は面つけ。 - 生田が元立ち
次々と打ち込み
・面を打って半転で決める（ぶちかましを兼ねる・胴と胴がぶつかるように）
・ガード練習（裏よけ）
→ 半転して残心のトコロへ生田が打ち込むのを避ける。
・かかり稽古 - 整列・挨拶
ふりかえり
- 一通りは予定通りにやれた。かなり飛ばした印象。理解が追いついていないのではないかと思われる。
- 裏ガードは、もう少し解説が必要。基本的には竹刀の位置から一番近い避け方を選ぶ。
- 基本打ちは一人の相手に１回ではなく、ミックスにして相手を変えて複数回やった方が良さそう。
- 相手への入り方に「中心」「表」「裏」があるという整理を、また来週に伝えた方が良いだろう。
