今日の予定
- ランニング・準備体操
- 足さばき
- ・歩み足のすり足
・スキップ
・跳ぶように送り足
・送り足
・後進の歩み足
・後ろ向きの送り足
・伸び面
・犬のおまわりさん
・前後切替
・前後反転 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・竹刀まわし
・手の内つくり
・手首まわし
・上下振り
・斜め振り
・正面素振り
★２人組で
・左右胴
・返し胴
・片手振り
・早素振り - （ここからは組分け）その日の注意点
・総復習
・攻めパターンの３種（素早い入りの中心・表の抑え・裏の手前小手）
・面→小手
・裏ガード - 面をつけてお互いに
触刃の間合いから始めることを徹底させる。
・相切り返し（その場）
・大きく面打ち＋小さく面打ち（２本ずつ×２セット）
・抑えて面＋手前小手→面
・小手＋避けているトコロへ小手
・面→小手＋胴
・抑えて胴＋手前小手→胴
・相面
・抜き胴
・片方が狙う、片方はガード - 地稽古
→ この間に、生田は面つけ。 - 生田が元立ち
次々と打ち込み
・面を打って半転で決める（ぶちかましを兼ねる・胴と胴がぶつかるように）
・かかり稽古 - 整列・挨拶
実際にやったこと
- ランニング・準備体操
- 足さばき
- ・歩み足のすり足
・スキップ
・跳ぶように送り足
・送り足
・伸び面
・犬のおまわりさん
・後進の歩み足
・後ろ向きの送り足
・前後切替
・前後反転 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・竹刀まわし
・手の内つくり
・手首まわし
・上下振り
・斜め振り
・正面素振り
★２人組で
・左右胴
・返し胴
・片手振り
・早素振り - （ここからは組分け）その日の注意点
・総復習
・攻めパターンの３種（素早い入りの中心・表の抑え・裏の手前小手）
・面→小手 - 面をつけてお互いに
触刃の間合いから始めることを徹底させる。
・大きく面打ち＋一足一刀から一歩で小さく面打ち（２本ずつ×２セット）
・中心を攻めて小さい面＋抑えて面
・手前小手→面
・小手＋中心を攻めて小手
・面→小手
・胴＋抑えて胴
・手前小手→胴
・相面
・抜き胴 - 地稽古
→ この間に、生田は面つけ。 - 生田が元立ち
・かかり稽古 - 整列・挨拶
ふりかえり
- やったことは先週と同じ。あまり余裕はなかった。
むしろ最後にぶちかましの面→半転ができなかった。 - 表抑えや手前小手は、鋭さやスピード感がない。振りの問題もあるかもしれないが、やはり足がテンポ良く踏み込めていないことが原因。
相小手面ができるようにすることで、対策するしかないか？（今回は間に合わん）
→ 竹刀で受けて、その場での二段打ちを早くやってみるか？（踏み込みが大事） - やはりちょっと慌ただしいか。最初の説明は、来週はなくても良いかも。
- できれば、アップの練習時間を組み込みたいが…。
- かかり稽古で岩田和樹が体当たりの際にひっくり返った。…が、すぐに立ち上がって再開。根性が出てきた。
