実際にやったこと
- ランニング
- 準備体操
- 足さばき
・歩み足のすり足
・スキップ
・すり足スキップ×２
・送り足×２
・合図にあわせて踏み込み
・伸び面の踏み込み
・伸び小手面の踏み込み
・後ろ向きの歩み足すり足
・後ろ向きの送り足
・前後反転
・前後逆進 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・号令にあわせて前後左右の足さばき
・上下振り
・斜め振り
・正面素振り
・左右面素振り
★２人組で
・三挙動
・前進面
・片手面
・左右胴
・返し胴
・早素振り （←ここまでで、19:10くらい） - （ここからは組分け）
・相切り返し
・カニ切り返し
・前後の相切り返し
・互いに胴打ちの早素振り・生田が元立ちで技の予習 - 面をつけて
・面打ち切り返し（自分のペースで、一本一本を区切って確認しながら）
・前後しながら正面打ち（素振りのように）
・大きく面４本×２（以下４本ずつ）
・小さく面×２
・まっすぐ小手
・避けたトコロへ小手
・小手面×２
・胴
・合図にあわせて相面（４本×２）
・合図にあわせて相面２本×２ - 地稽古×３
- 打ち込み＋切り返し
・面→小手面→小手胴→面体当たりから切り返し１往復 - 整列・挨拶
ふりかえり
- かなり寒かった。テキパキと、次へ次へと進めるようにした。
- 皆の動きが鈍い。休みがあったせいか、寒さのせいか…？
その分、基本的な部分に時間をかけて、組に分かれるのが１０分近く遅くなった。
分かれてからも新しいことよりも、従来の確認をドンドン進めるようにした。 - 次回は年末の稽古の振り返りを踏まえて、次へ進めるか？
- 本当は「待って返し胴」ではなく「攻め込んで誘って返し胴」をやりたかった。
