実際にやったこと
- ランニング
- 準備体操
- 足さばき
・歩み足のすり足
・スキップ
・すり足スキップ
・送り足
・歩幅を変えながら送り足
・後ろ向きの歩み足すり足
・後ろ向きの送り足
・合図にあわせて踏み込み
・伸び面の踏み込み
・伸び小手面の踏み込み
・犬のおまわりさん
・前後反転
・前後逆進 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下振り
・斜め振り
・正面素振り
・左右面素振り
★２人組で
・左右胴
・返し胴
・早素振り - （今回は人数が少なめなので、全員一緒に）
・相切り返し
・カニ切り返し
・前後の相切り返し
・互いに胴打ちの早素振り・生田が元立ちで技の予習 - 面をつけて
・前後しながら正面打ち（強く、区切って）
・面打ち切り返し（自分のペースで、一本一本を区切って確認しながら）
・切り返し
・往復で切り返し
・大きく面×４
・高学年は小さく面、低学年は大きく面×４
・大きく小手面×４
・小さく小手面×４
・胴×４
・小手胴×４ - 地稽古×３
- 打ち込み
・面体当たり引き面→面体当たり引き小手→面体当たり引き胴を往復×２セット - 切り返し
・中学生は上記の打ち込みから、そのまま切り返し - 整列・挨拶
ふりかえり
- 集まる人数が少ないため、急遽全員まとめての稽古になった。
ごく基本的なことしかできない。 - 元立ちの受け方を繰り返し伝えた。
・やっていれば、自然と上手くなってしまうように。 - 次回は「待って返し胴」ではなく「攻め込んで誘って返し胴」
→ 返し胴に対して、面小手 → 小手返し面or抜き面 → 小手胴
