実際にやったこと
- ランニング
- 準備体操
- 水分補給
- 足さばき
・歩み足のすり足（普通→細かく→大きくｋ）
・すり足スキップ（普通→３歩）
・送り足（普通→細かく→大きく）
・キャリオカステップ
・後ろ向きの歩み足すり足
・後ろ向きの送り足
・伸び面 → 伸び小手面
・合図にあわせて踏み込み
・合図にあわせて前後切り替え
・合図にあわせて前後反転 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下素振り
・体をさばいて斜め素振り
・正面素振り
・左右面素振り
・小手面胴の素振り
二人組で
・左右胴
・面返し胴
・片手早素振り
・早素振り
・超スピート早素振り - 水分補給
- グループに分かれて
・相切り返し
・カニ切り返し
・前後移動での相切り返し
・面返し胴の早素振り
・生田を囲んで、素手で一挙動で出端面（いっせいのせ！）
・同上（何も言わずに出端に一挙動で反応する）
・同上（出小手）
・同上（面返し胴）
・一列に並んで、出端にあわせて小さく一挙動で面打ち
・同上で出小手
・同上で面返し胴 - 水分補給
- 面をつけて
・大きな面×２＋小さな面×２
・小さな面×３
・小手×３
・出端面×３
・返し胴×３ - 地稽古×３
- 面→小手→小手面→小手胴 の打ち込み
- 整列
ふりかえり
- 高橋周人の相切り返しは、着地にあわせての振りになってしまう。急いでやろうとすると、途中からズレてしまう。もっと１回１回を区切ってやった方が良いか？
- 咲ちゃんが打ちが良くなってきている。地稽古は見なかったが、小さい面などの動作がスムーズで、踏み込みもそれなりになってきている。
- 小さい面打ちは、あまり抱え込まなくなってきている。やはり手をどうこう言うのではなく、足に合わさせれば自然となるのか。
- スピード感は少し不足。「相手とのすれ違いをもっと早く」を意識させると、良くなる。
- 間合がイマイチ。小手打ちがやはり、大きく踏み込んでしまう。
- 市民大会まで、あと１回。
