南大沢剣友会

【南大沢剣友会】今日の稽古(2022.12.21)

実際にやったこと

  1. ランニング
  2. 準備体操
  3. 水分補給
  4. 足さばき
    ・歩み足のすり足
    ・小幅/小3大2の歩み足
    ・すり足スキップ
    ・左足を引き付ける際に、少し背伸び
    ・右→左→右→左へ方向転換しながら送り足で、左足を引き付け時に少し背伸び
    ・送り足
    ・後ろ向きの歩み足
    ・後ろ向きの送り足
    ・後ろ向きで引き面打って下がる(送り足)
    ・伸び面
    ・伸び小手面
    ・笛にあわせて踏み込み / 相小手面での踏み込み
    ・横向きで送り足
    ・前後切替
  5. 水分補給
  6. 整列・挨拶
  7. 素振り
    ・上下素振り
    ・体をさばいて斜め素振り
    ・正面素振り
    二人組で
    ・左右胴
    ・面返し胴
    ・片手早素振り
    ・早素振り
  8. 水分補給
  9. グループに分かれて
    ・相切り返し
    ・カニ切り返し
    ・前後移動での相切り返し
    ・面返し胴の早素振り
  10. 水分補給
  11. 面をつけて
    ・面打ち切り返し
    ・切り返し
    ・面胴の切り返し
    ・(元立ちは中央で)線から線まで大きな面×4
    ・同じく小さい面
    ・面フェイントからの小手×2+面フェイントからの面×2
  12. 地稽古×3
  13. 打ち込み
    ・面→引き面→小手面×2
  14. 整列

ふりかえり

  1. 日笠会長と篠さんが欠席で指導者不足のため、中学生も一緒にやる。高学年クラスには煌生や龍馬、咲ちゃん、祥太郎が欠席で4人しかいなかったこともある。
    前半は切り返し・打ち込み・追い面で、後半は技練習と考えていたが、ぜんぜん時間が足りない。切り返し等を説明しすぎたか。
  2. 中学生は小手打ちが下手。突っ込みすぎ。解散後に「その場打ち」などを教えた。
  3. 年明けは、切り返しは飛ばして、線から線までの面/小手面の打ち込みや、追い面、元を立てての連続面などからやるか。鋭い面打ちができるようにしたい。勢いのあるのを利用して、遠間から打てるようにしたら良いだろうか。
    しかし最終的には、遠間から一歩入って面、更には一足一刀の間合いから継ぎ足なしで面が必要。