【南大沢剣友会】今日の稽古（2023.03.08）

実際にやったこと

1. 素振り
   ・上下素振り
   ・体をさばいて斜め素振り
   ・正面素振り
   二人組で
   ・三挙動の素振り→三挙動で踏み込み素振り
   ・一挙動の素振り→一挙動で踏み込み素振り
   ・左右胴
   ・面返し胴
   ・片手早素振り
   ・早素振り
   ・スロー早素振り
   ・15秒で何本振れるか早素振り
2. 水分補給
3. グループに分かれて
   ・相切り返し
   ・カニ切り返し
   ・前後移動での相切り返し
   ・面返し胴の早素振り
4. 水分補給
5. 面をつけて
   （生田が元立ちで）
   ・大きく面×３
   ・小さく面×３
   ・小手面×３
   ・面体当たり引き面→小手面
   ・面体当たり引き胴→小手面
   ・相小手面
   （お互いに）
   ・相面
   ・面に対して返し胴
6. 切り返し
7. 整列

ふりかえり

1. 時間を間違えた。
   到着したら１８時過ぎで、足さばきをやっていた。
   まったく気づかず、時間が有り余っている感覚で素振りで遊んでいたら、グループ分けした時点で残り２０分くらい。
   相切り返し等が終わってから、気がついた。
2. バタバタしていたので、いまいち評価どころではなかった。
   皆、小手面や相小手面は、間合いが詰まって突っ込みすぎ。
   ただ、咲ちゃんが良い感じ。
3. 返し胴は全体的に、だいぶ良くなってきた。
4. 進学進路。
   李ジョンフ：中大杉並
   金＠小山中：東海大菅生
   佐久間＠石川中：東海大菅生
   門屋＠石川中：桐光
   中村駿介：八王子拓真
   岡サヤカ：八王子東 → 南大沢の成人会へも
   仲嘉脩磨＠城山中：都立拝島
5. 早素振りの１番は龍馬で41本。