【南大沢剣友会】今日の稽古（2023.10.04）

実際にやったこと

1. ランニング
2. 大会を想定したウォーミングアップ（約30分）
   ・準備体操
   ・素振り（上下、正面、左右、早素振り ×各20本）
   ・切り返し、面、小手、小手面、胴
   ・面に対する技練習、小手に対する技練習
   ・地稽古
   ・切り返し
3. 水分補給
4. 試合練習
   ・小学生と中学生を分けてトーナメント
   ・１分３本勝負、延長１回（20秒）→判定
5. 地稽古（×３）
6. 打ち込み
   ・面→小手→小手面→小手胴（×２）
7. 切り返し
8. 整列

ふりかえり

1. 保護者が係員の練習をしたいということで、大会を想定したアップから練習。
   野崎に全体を指揮させたが、やはりスムーズにはいかない。まぁ、そんなもんだろ。
2. 30分ほどを割り当てたが、当日はそんなには時間が取れそうにないとのこと。
   そうかなぁ？
3. 実は当日は低学年の対応のために２名の大人が入場できるらしい。（←いや、確認したら入場禁止っていうから、麻央ちゃんに全体を指揮させたのに…。）
   と、いうことで６年生以上は自分たちでシャキシャキやらせ、それよりチビは寒川さんに対応をお願いした。
4. 岳がどうしても、手元を引きつけてからの面打ちになってしまう。はっきりと刺し面を教えた方が良いだろう。
5. 岡井がアップの途中で、なぜか爆泣き。たぶん何をやれば良いのかわからないのだろう。
6. あかりちゃんも試合中に泣き。こちらは、よくわからん。