実際にやったこと
- ランニング
- 準備体操
- 水分補給
- 足さばき
・歩み足
・ナンバ式歩み足
・送り足
・送り足（早く→小さく）
・横向きで先頭の人にあわせて左右切替
・伸び面
・伸び小手面
・連続踏み込み → 三三七拍子
・合図にあわせて前後切替→前後反転
・楕円を描く足さばき
・左足前の前進 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下素振り
・体をさばいて斜め素振り
・正面素振り
二人組で
・三挙動の素振り（踏み込み）
・振りかぶり＆踏み込み（葵陵式）
・前進面（すり足→踏み込み）
・左右胴
・面返し胴
・片手早素振り
・早素振り
・その場ジャンプ早素振り - 水分補給
- グループに分かれて
・相切り返し（その場→縦→左右）
・三挙動での大きな面打ち（振りかぶって、いったん止まる）
・面→小手
・面→胴 - 水分補給
- 面をつけて
・一足一刀からの三挙動で大きな面４本×２
・大きな面を連続で４本
・元立ちが小さく一歩入って面を空けるのに対して、出端面（１回だけ）
・フリーで元立ちが面を打つのに対して、出端面
・元立ちが一歩入って小手を空けるのに対して、素早く小手面
・面→小手（タン→タン）
・面→胴 - 地稽古
- かかり稽古
・短めだが、回数は決めずに。 - 切り返し
- 整列
ふりかえり
- まだ冷え込みは厳しくはない。中学生が佑成を入れても２人。少ない。
- 歩み足が、腕を振りながらになってしまっているので、ナンバ式でやらせた。全然できない。身体のコントロールができない。笑
- ヘンテコ早素振りは第２弾。「その場ジャンプ」
相切り返しにもつながる内容だが、やってみせるのは大変。
子供相手だと受ける位置が低いので振る距離が長く、振り切れない。
ジャンプして、目の前くらいの高さが良さそう。 - 面をつけてからの基本は、まぁできるような感じだが、出端面も元立ちに実際に打たせると、なかなか難しい。
・最初の間合が近い。→ 最初の間合いとして、剣先どうしを言うべき。
・動くのを見てから打突しては、遅い。→ 気配を感じたら読みが外れていても打ち切る。
・元立ちが大きく振りかぶって打つ子がいて、タイミングがあわない。→ 小さい面打ちもやるべき。 - 相小手面を見ていると、秋は大振りになってしまう。…が、出は悪くないので、早さではなく一拍子の動きになりかけているので、良いとする。
- 「面→胴」は、鋭さがなく振りも遅い。
ひとつには胴打ちが遠回りしている子が多いようだ。「大きく」ではなく「遠回り」になっている。手元が自分の前面よりも後ろへまわっては早く打てない。 - 大人の元立ちは適切に「起こり」を見せてやると良いだろう。（その前に合気になること。）この辺は全体説明の時に「剣先が動く」「肩が上がる」「息を吐く」「背伸びをする」など、アイデアを振ってあげると元立ちも良いかも。
起こりを察知するのは、義務で早く打とうとしないこと。先をかけるとは、先に打つことではない。 - 光龍館の似非タイヤ打ちは、大人元立ちでも良いが、間隔が課題か。
鑓水中は狭いので、何かやってみる良い機会かもしれないが、妙案がないな。 - 足を動かすアイデア。
楕円を描くように「前→前→右→後→後→左」を繰り返す。大雑把にならず、細かく丁寧に。
さらにはお互いで向き合ってやってみる。前へ出る方は追い込む。後ろへ下がる方は、間合いに入れさせない（中結よりも近くへ入れない？）。ただし前へ出る方も、近くなりすぎると打てないので中結あたりで付いていって、相手が止まったら打ち込める足を作っておく感じか。
これを１分から始めて、２分やれたら、かなりキツイだろう。試合などでの、対応足さばきにならないか？ - 面のあとは、相面→出端面→小手面→相小手面という順番か。
次は「タン→タン」で面→小手。
その次は「ドン→パン」で面→胴かな。打ちそのものは良くても、地稽古では打っていけない子も多い。
その次は「面返し胴」か。面→胴のテンポを使って「受け→返す」に持っていけないか？
「相手の竹刀を抑えて面」あるいは「小手面の要領で相手の竹刀を表から触って面」などの方法を教えてあげると良いかもしれない。返し胴も良いが、頼るようになると良くない。面→胴からの接続で何とかならないか。 - とりあえず、次回は新しい内容を増やすのではなく、確認・強化。
やってきたことを一通り、１回ずつで難易度を上げる順番で、どんどん進めてみるか。
遠間から走り込みの大きな面→三挙動の大きな面→一挙動で大きな面→一挙動で小さな面→出端面→相面→小手面→相小手面→面・小手→面・胴→地稽古→色々な打ち込み 打ち込みでは、級審査での内容も含めた方が良いだろう。 - 「ドンパク」の小手打ちを覚えたら、打ち込みパターンの中に混ぜ込んで練習かな。最初は、難しい角度でなくても良いので、テンポやリズムでフェイントや連続技、攻めて空いた方をテンポ良く打つといったところか。昭島式は：面→引き胴→小手への相小手面→振り返って小手
- 祥太郎と煌生、陽生が、桜上水から熊谷での「彩北少年少女剣道大会」に出場。
団体戦は一宮尚武会（千葉）のメンバー３人と組んで準優勝。ほとんど勝てなかったが、一宮のメンバーが強かったらしい。決勝は五本木との対戦。
個人戦は１～２回で負けたらしい。
