実際にやったこと
- 準備体操
- 足さばき
・歩み足（普通→早め）
・すり足スキップ
・送り足
・後ろ向きの歩み足
・後ろ向きの送り足
・引き面
・伸び面
・合図にあわせて踏み込み（その場踏み込みを含む）→ 相小手面の踏み込み
・合図にあわせて左右切替
・合図にあわせて前後切替 → 前後反転
・左足を前にしての送り足
・その場でジャンプ→ツイストジャンプ→左右足の入れ替え→コサック - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下素振り
・斜め素振り
・正面素振り
二人組で
・三挙動の素振り（踏み込み→構えに戻らず、その場での踏み込ながら打ち込み）
・踏み込み＆振りかぶり
・前進面（すり足→踏み込み）
・左右胴
・面返し胴
・早素振り
・切り返し早素振り - 水分補給
- 面をつけずに太秦式の技練習（竹刀をもって）
・小手打ち
・小手すり上げ面
・相小手面 - 面をつけて（お互いに）
・面打ち切り返し
・一呼吸の切り返し
・切り返し
・大きい面×２＋小さい面×２
・相面２本×２回
・小手打ち×３本
・小手すり上げ面
・相小手面 - 地稽古（３回）
- 打ち込み（大人元立ち２人で、どんどん回る）
・面体当たり引き面→相面
・面体当たり引き面→返し胴
・面体当たり引き面→相小手面 - 切り返し
- 整列
ふりかえり
- ヘンテコ早素振りは、一通りの復習フェーズ。
今回は、左右面の切り返し早素振り。
次回は、２本ずつ左右面か、５本ずつ左右面か。
以後、ひと通りの復習をしながら、前後左右には切り返しをプラス、逆早素振りにも切り返しをプラス。などで凌ごう。 - 太秦式では、まずは小手打ちの復習から。
その後、小手すり上げ面をやって迎えにいくタイミングで、打ち落としにいく相小手面 - 下から小手を打つ子が多い。
剣先をしっかり振るためにも、上からを意識させる。手の内がしっかりできていないので、下からでは乗せるだけ、触るだけになってしまう。
出小手でも、面に負けてしまう。 - 面をつけてやってみると、小手すり上げ面はなんとなくできている。
相小手面では、小手を打とうとする子が苦戦している。適当に相手の鍔元や竹刀の手元側に当てに行けば、それで良い。要は面で決められること。また、間合いが詰まってしまう場合もある。抜けるだけでなく、上で決める。
- どちらも自分勝手な自分だけのペースで応じようとすると、うまくいかない。相手の打突にあわせて、対応して「確実」に応じることが大事。
- 次回は、出小手にいけるか？。面すりあげ面か（面うけ面でも良い）？
その次は抜き胴。この辺りで夏休みか。
出小手は面よりも先に動く必要がある。小手にあわせて面を打たせるか？ - 焦ってもよくはないが、このペースでやっていると、全然バリエーションもやれないし、そもそもできるような気がしない。
どう、基本的なことを確実にやりながら、発展型にもっていくか…？
近い間合いでやっているためか、足がいいかげんでもできてしまうのがマズイ。鋭い出足を作っていくには、どうするか？？？？ - 技練は、以下のような技か。
・出端面
・出小手
・抜き胴
・返し胴
・小手返し面（前・後ろ）
・小手すり上げ面（表・裏）
・面すりあげ面（前・後ろ）
・相小手面
・小手抜面（上・下）
・面あまし面（左後ろ）
まずは、出端面・相小手面・返し胴
ただし１回の稽古で３種目は、時間的に欲張りすぎ。せいぜい２つか。 - 面のあとは、相面→出端面→小手面→相小手面という順番か。
次は「タン→タン」で面→小手。
その次は「ドン→パン」で面→胴かな。打ちそのものは良くても、地稽古では打っていけない子も多い。
その次は「面返し胴」か。面→胴のテンポを使って「受け→返す」に持っていけないか？
「相手の竹刀を抑えて面」あるいは「小手面の要領で相手の竹刀を表から触って面」などの方法を教えてあげると良いかもしれない。返し胴も良いが、頼るようになると良くない。面→胴からの接続で何とかならないか。
その次は、抑えてシリーズ。手前小手からの胴。くるりからの面、同じく小手。
そこまで来れば、下がりながらの捌きでの技や応じ技も良いだろう。ただ、寒い時期はあまり説明に時間をかけられない。動く！ - 「ドンパク」の小手打ちを覚えたら、打ち込みパターンの中に混ぜ込んで練習かな。最初は、難しい角度でなくても良いので、テンポやリズムでフェイントや連続技、攻めて空いた方をテンポ良く打つといったところか。昭島式は：面→引き胴→小手への相小手面→振り返って小手
