実際にやったこと
- 準備体操
- 足さばき
・歩み足
・すり足スキップ
・左足の引きつけ時に上へジャンプ → 左足の引きつけ時に前へジャンプ
・送り足
・後ろ向きの歩み足
・後ろ向きの送り足
・引き面
・円の足さばき（前進→右回り（２周）→前進→左回り（２周）→前進）
・伸び面
・合図にあわせて踏み込み → 犬のおまわりさん
・合図にあわせて前後切替 → 左右切り替え
・左足を前にしての送り足
・その場でジャンプ→ツイストジャンプ→左右足の入れ替え→コサック - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下素振り
・斜め素振り
・正面素振り
二人組で
・三挙動の素振り（踏み込み→構えに戻らず、その場での踏み込ながら打ち込み）
・踏み込み＆振りかぶり
・前進面（すり足→踏み込み→その場）
・左右胴
・面返し胴
・片手早素振り
・早素振り
・逆早素振り - 水分補給
- 面をつけずに
・相面×２をエアで練習（抜けと半転）
・小手面体当たり引き面からの面、に対して引き面を追い込んで面の応じ技 - 水分補給
- 面をつけて（大人２人が元立ちに混じって）
・面打ち切り返し×２
・大きく面（４本・以下同じ）
・小さく鋭く面
・まっすぐ小手
・面よけに小手
・小手面
・胴
・相面２本（抜け）×２回 …を２セット
・小手面→体当たり引き面→面…に来るトコロを面に対する応じ技 - 地稽古（３回）
- 打ち込み（大人２人が元立ち）
・小手面体当たり引き面→面
・小手面引き胴×２→面（引き胴は下がらずにその場で） - 一呼吸の切り返し
- 整列
ふりかえり
- 金井逞が多摩工科への推薦となるらしい。中学卒業後は、通いやすい場所へ転居だとか。
当初は神奈川の方への進学も考えていたらしい。 - 成田健志郎と木下大和も来ていた。２人とも一般受験。
- まずは面をつけずに、相面２本をエアで復習。半転版もやった。
まぁ、さすがに覚えていたのでエアは良い。咲ちゃんがちょっと面で伸びすぎて、振り返りでの対応が遅いか。 - パターンで、小手面→引き面と打つトコロを追い込んで、面で切り替えして来るトコロを面に応じ技を、まずはエアで練習。
置いてきぼりにならず、詰まりすぎずで追い込むことが必要。
更には「ここ」というところで、打突を出す。
さすがにちょっと難しいか。しかし面をつけてやってみると、桜上水組は良いところを打つ。技を出す方が「一歩攻め」、それに対して元立ちが軽く下がってから面を打つ、のに対して面の応じ技を先にやった方が良さそう。
…が、来週は試合なのでより実践的な今回の方をやるか。試合後に、こちらを考えよう。 - 面打ち切り返しは、雑になってきている。
特に龍馬は、間合が無茶苦茶で、軸や頭がユラユラする。 - 技練は、以下のような技か。
・出端面
・出小手
・抜き胴
・返し胴
・小手返し面（前・後ろ）
・小手すり上げ面（表・裏）
・面すりあげ面（前・後ろ）
・相小手面
・小手抜面（上・下）
・面あまし面（左後ろ）
まずは、出端面・相小手面・返し胴
ただし１回の稽古で３種目は、時間的に欲張りすぎ。せいぜい２つか。 - 面のあとは、相面→出端面→小手面→相小手面という順番か。
次は「タン→タン」で面→小手。
その次は「ドン→パン」で面→胴かな。打ちそのものは良くても、地稽古では打っていけない子も多い。
その次は「面返し胴」か。面→胴のテンポを使って「受け→返す」に持っていけないか？
「相手の竹刀を抑えて面」あるいは「小手面の要領で相手の竹刀を表から触って面」などの方法を教えてあげると良いかもしれない。返し胴も良いが、頼るようになると良くない。面→胴からの接続で何とかならないか。
その次は、抑えてシリーズ。手前小手からの胴。くるりからの面、同じく小手。
そこまで来れば、下がりながらの捌きでの技や応じ技も良いだろう。ただ、寒い時期はあまり説明に時間をかけられない。動く！ - 「ドンパク」の小手打ちを覚えたら、打ち込みパターンの中に混ぜ込んで練習かな。最初は、難しい角度でなくても良いので、テンポやリズムでフェイントや連続技、攻めて空いた方をテンポ良く打つといったところか。昭島式は：面→引き胴→小手への相小手面→振り返って小手
