実際にやったこと
- 準備体操
- 足さばき
・歩み足
・すり足スキップ
・左足の引きつけ時に上へジャンプ
・左足の引きつけ時に前へジャンプ
・送り足
・後ろ向きの歩み足
・同上で送り足
・引き面
・キャリオカステップ
・伸び面（エアで手を付けて）
・伸び小手面
・合図にあわせて踏み込み → 犬のおまわりさん
・合図にあわせて前後切替 → 合図にあわせて前後反転
・左足/右足を入れ替えながら送り足
・その場でジャンプ→ツイストジャンプ→左右足の入れ替え→コサック - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下素振り
・斜め素振り
・正面素振り
二人組で
・三挙動の素振り（踏み込み→構えに戻らず、その場での踏み込ながら打ち込み）
・一挙動の素振り（すり足→踏み込み）
・左右胴
・面返し胴
・片手早素振り
・早素振り
・逆早素振り - 水分補給
- 面をつけて
・一呼吸の切り返し
・切り返し
・大きい面×２＋小さく面×２
・大きく小手面×２＋するどく小手面×２
・胴×２＋抑えて胴×２
・まっすぐ小手×２＋面→小手×２
・相面（１本ずつ、を４本）
・相面（２本×３）
・返し胴
・出端面
・出小手
・相小手面
・小手返し面 - まわり稽古
- 打ち込み
- かかり稽古
- 切り返し
- 整列
ふりかえり
- 日中が暖かく、だいぶマシ。
- 咲ちゃんと周杜が中学生クラスへ。これからは６年生はいないだろう。煌生・陽生・秋・祥太郎・龍馬・あかりの６人に対して大人はいないので、お互い同士で。
したがって加減が必要な内容はできず。 - なるべく運動量も確保するために、ポンポンと進めるようにした。
それでも技練の進め方などは、まだイチイチ説明が必要（大きく下がってから等）。 - 基本打ちでの面や小手面では、長く早く抜けることを注意したら、俄然良くなった。ここのカタチが整えられたら、見た目にも立派になる。
ここは来週も継続して注意してやってみよう。 - あかりちゃんが一人でレベル的には辛いトコロだが、踏み込みをしっかり意識させれば、何とかカタチにはなっている状況。少し前向きなものを感じる。
- 大人は自分ひとりでの対応だったので、打ち込みは一人グルグルまわしで受ける。
その後、終了した中学生組に元に立ってもらって、かかり稽古。 - 技練は、以下のような技か。
・出端面
・出小手
・抜き胴
・返し胴
・小手返し面（前・後ろ）
・小手すり上げ面（表・裏）
・面すりあげ面（前・後ろ）
・相小手面
・小手抜面（上・下）
・面あまし面（左後ろ）
まずは、出端面・相小手面・返し胴
ただし１回の稽古で３種目は、時間的に欲張りすぎ。せいぜい２つか。 - 面のあとは、相面→出端面→小手面→相小手面という順番か。
次は「タン→タン」で面→小手。
その次は「ドン→パン」で面→胴かな。打ちそのものは良くても、地稽古では打っていけない子も多い。
その次は「面返し胴」か。面→胴のテンポを使って「受け→返す」に持っていけないか？
「相手の竹刀を抑えて面」あるいは「小手面の要領で相手の竹刀を表から触って面」などの方法を教えてあげると良いかもしれない。返し胴も良いが、頼るようになると良くない。面→胴からの接続で何とかならないか。
その次は、抑えてシリーズ。手前小手からの胴。くるりからの面、同じく小手。
そこまで来れば、下がりながらの捌きでの技や応じ技も良いだろう。ただ、寒い時期はあまり説明に時間をかけられない。動く！ - 「ドンパク」の小手打ちを覚えたら、打ち込みパターンの中に混ぜ込んで練習かな。最初は、難しい角度でなくても良いので、テンポやリズムでフェイントや連続技、攻めて空いた方をテンポ良く打つといったところか。昭島式は：面→引き胴→小手への相小手面→振り返って小手
