今日の予定
- ランニング・準備体操
- 足さばき
- ・歩み足のすり足
・後進の歩み足
・跳ぶように送り足
★ここから竹刀をもって
・構えたまま送り足（剣先のブレを小さく。遠くを見る）
・笛にあわせて三挙動？での踏み込み前進
・伸び面（竹刀を振って。大きく、小さく）
・構えたまま後進の送り足
・後進の送り足（踏み込みなしで、振り上げ→振り下ろし→振り上げで下がる）
・笛の合図で前後反転
・笛の合図で逆進反転（竹刀を身体に近寄せて） - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・竹刀まわし
・手の内つくり
・手首まわし
・上下振り
・斜め振り
・正面素振り
・左右面素振り
★２人組で
・左右胴
・返し胴
・早素振り - （ここからは組分け）
・相切り返し
・カニ切り返し
・前後切り返し
・相 胴早素振り - 生田が面をつけて元立ち（時間的に一本ずつでドンドンやる）
・大きく面打ち（遠くから）
・小さく面打ち（遠くから）
元立ちの竹刀に触る前に打つ。触ったら避ける。
鑓水女子は左からまっすぐ入って、斜めに打たせる。
・大きく面打ち（足から一歩で。鑓水女子は斜めに？）
・小さく面打ち（足から一歩で出端面）
・相小手面
・抜き胴
・（面返し胴） - 面をつけて（お互いに）
・遠間からお互いに前に進んで相面
・構えあったトコロから相面（自分たちのタイミングで）
・相面×２
・面に対して胴 - 地稽古（小学生同士）
・遠間からやらせる（剣先の離れたトコロから） - 切り返し
・切り返し→面打ち - 整列・挨拶
実際にやったこと
- ランニング・準備体操
- 足さばき
- ・歩み足のすり足
・スキップ
・跳ぶように送り足
★ここから竹刀をもって
・構えたまま送り足（剣先のブレを小さく。遠くを見る）
・笛にあわせて振りかぶり、次に踏み込み前進
・構えたまま後進の送り足
・後進の送り足（踏み込みなしで、振り上げ→振り下ろし→振り上げで下がる）
・笛の合図で前後反転
・笛の合図で逆進反転（竹刀を身体に近寄せて） - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・竹刀まわし
・手の内つくり
・手首まわし
・上下振り
・斜め振り
・正面素振り
・左右面素振り
★２人組で
・左右胴
・返し胴
・早素振り - （ここからは組分け）
・相切り返し
・カニ切り返し
・前後切り返し
・相 胴早素振り - 生田が面をつけて元立ち（時間的に一本ずつでドンドンやる）
・大きく面打ち（遠くから）
・小さく面打ち（遠くから）
・大きく面打ち（足から一歩で）
・小さく面打ち（足から一歩で出端面）
・相小手面
・抜き胴 - 面をつけて（お互いに）
・構えあったトコロから相面（自分たちのタイミングで）
・相面×２
・面に対して胴 - 地稽古（小学生同士）
- 切り返し
- 整列・挨拶
ふりかえり
- 一級受審者は、相切り返しの後に基本技稽古法のため抜け。大丈夫か？
- 平田や和樹は、もっと上から遠くへ。竹刀の出が低い位置なのは、やられてしまう。
- 相面はだいぶいい感じになってきたか。相打ちからこんがらがるのは減ってきたような。人数が奇数だったので輪転の中に入っていたので、イマイチわからんが…。
- 胴打ちは、その場で振りかぶり始めると間に合わずに打たれる。まず足を出す。なんなら首をかしげるつもりでも良いかもしれない。
- 少しずつ進歩する内容にしないと、退屈だろう。
