実際にやったこと
- ランニング
- 準備体操
- 水分補給
- 足さばき
・歩み足のすり足
・すり足スキップ
・送り足
・キャリオカステップ
・後ろ向きの歩み足すり足
・後ろ向きの送り足
・伸び面/伸び小手面
・合図にあわせて踏み込み
・同上で相小手面の踏み込み（右２踏み込み→左引き付け）
・合図にあわせて前後切替/前後反転
・左足前 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下素振り
・体をさばいて斜め素振り
・正面素振り
二人組で
・左右胴
・面返し胴
・片手早素振り
・早素振り - 各グループに分かれて…
・相切り返しシリーズ
・審査の流れをそのままに、エアで予行演習
→ 抜けは早く！
・面打ち後の半転 - 面をつけて
・切り返し
・基本打ち（前半・面→小手→小手面→小手胴）
・基本打ち（後半・面体当たり引き胴→面体当たり引き面） - 地稽古
- 切り返し
ふりかえり
- 。
