実際にやったこと
- ランニング
- 準備体操
- 水分補給
- 足さばき
・歩み足のすり足
・スキップ
・前跳びスキップ
・すり足スキップ
・送り足
・キャリオカステップ
・後ろ向きの歩み足すり足
・後ろ向きの送り足
・伸び面 → 伸び小手面
・合図で前後反転し、一歩目に踏み込み
・合図にあわせて踏み込み（普通→相小手面）
・合図にあわせて前後切り替え
・合図にあわせて前後反転 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下素振り
・体をさばいて斜め素振り
・正面素振り
・「肩を使って」の説明 → 正面素振り
二人組で
・左右胴
・面返し胴
・片手早素振り
・早素振り - 水分補給
- グループに分かれて
・相切り返し
・カニ切り返し
・前後移動での相切り返し
・面返し胴の早素振り
・生田を囲んで、竹刀をもって一挙動で出端面
・一列に並んで、出端にあわせて小さく一挙動で出端面
・同上で出小手
・同上で面返し胴
・エアで間合いの攻防から相面２本 - 水分補給
- 面をつけて
・大きな面×２＋小さな面×２
・小手×３
・出端面×３
・相面２本 - 地稽古×３
- 一呼吸で、面体当たり引き面→小手面
- 整列
ふりかえり
- 高橋周人の相切り返しは、だいぶできるようになってきた。カニをやらせる方が、感覚は身につきやすいような感じがする。
面返し胴の素振りは、相手とのタイミング合わせが途中から狂ってしまう。お互いに合わせる感覚が必要。 - エアでの相面は「まだまだ」等とやりながらやると、だいぶ合うようになってきた。結構、イケる感じ。ただ足の動きは、その場で行ったり来たりしているだけ。
- 面をつけての稽古では、最初の間合いが大切な感じがする。最初が近いと、うまく打てない。
- 相面２本は、エアで感覚をつかませてからやったせいか、面をつけてもだいぶイイ感じでできる。
- 連続打ち込みは、一呼吸でやらせると、動きが機敏になって良い。やりやすいメニューが必要だろう。
