実際にやったこと
- ランニング
- 準備体操
- 足さばき
・歩み足
・すり足スキップ
・送り足
・小＋小＋大＋大の送り足
・キャリオカステップ
・横向きで前の人にあわせて（一直線になるように）
・後ろ向き 歩み足
・後ろ向き 送り足
・引き面での後ろ向き 送り足
・伸び面→伸び小手面
・連続面
・犬のおまわりさん
・左足前で - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下素振り
・体をさばいて斜め素振り
・正面素振り
・左右面素振り
二人組で
・三挙動の素振り→三挙動で踏み込み素振り
・一挙動の素振り→一挙動で踏み込み素振り
・左右胴
・面返し胴
・早素振り - 水分補給
- グループに分かれて
・相切り返し
・カニ切り返し
・前後移動での相切り返し
・面返し胴の早素振り
・半歩足を出して踏み込み → 左足はそのままからの面 - 水分補給
- 面をつけて
・大きく面×２＋小さく面×２
・お互いに機会をみて相面
・半歩踏み込み→面
・面→小手
・小手返し面（前へ）
・小手返し面（後ろへ） - 地稽古×２
- 試合
・一人あたり１試合～２試合 - 生田が元立ち
・面ぶちかまし
・面体当たり引き面
・面体当たり引き面→小手面面 - 整列
ふりかえり
- 左足人差し指の根本の謎の炎症は、イマイチ残っているが、普通にやった。
やった方が治りそうな気がする。 - 補助の大人がいないので、面は生田が着ける。
７人だったので、最初から面をつけて混じる。元立ちのみで、掛かり手はやらない。 - 素振りでの二人組では、竹刀の受け方も教えた。
- 「半歩足を出して踏み込み → 左足はそのままからの面」は、まぁやれているか。
受ける時に「勝手に打たせず、一瞬溜めて」もやってみたが、さすがにこれはイマイチか。しかしながら、出端面と思ってやれば「すり足での攻め込み」もできそうな気がする。 - 打ち込みは、いまだに体当たりからの引き面でもバンザイしている子がいる。
始める前に、じっくり指導が必要。 - 試合では、以下を注意。
・「はじめ」で始めない。礼をするところから。
・勝手に下がらない、簡単に下がらない。
