実際にやったこと
- ランニング
- 準備体操
- 足さばき
・歩み足
・スキップ
・左足を引き付ける時に上へジャンプ
・左足を引き付ける時に前へジャンプ
・送り足
・後ろ向きの歩み足
・後ろ向きの送り足
・引き面
・キャリオカステップ
・伸び面→伸び小手面
・前後切替→前後反転
・左足ケンケン→？（忘れた） - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下素振り
・体をさばいて斜め素振り
→ 足のカタチがあまりにも無茶苦茶なので、エアで徹底復習
・正面素振り
二人組で
・三挙動の素振り（すり足→踏み込み）
・葵陵式（振りかぶりで右足を出して踏み込み→左足引き付けで打突）
・左右胴
・面返し胴
・早素振り - 水分補給
- 全体で面をつけて
・切り返し
面打ち切り返し
竹刀で受けて切り返し
胴切り返し
面・胴の切り返し（面→面→胴→胴→面→面→胴→胴→面）
・端から端まで足を使っての面打ち（４本）
・同上で小手面（コンパクトに４本）
・伸び面での追い面（３本の伸び面を往復）
・連続面での追い面（６本の面を往復）
・面ぶちかまし（２本×２回）
・面体当たり引き面→小手面面
・面体当たり引き胴→小手面胴
・面体当たり引き小手→面小手面 - 地稽古
回り稽古にせず、自分で相手を組んで地稽古
基本的には子ども同士。大人相手でもＯＫ。
→ ３本 - 審査の打ち込み
切り返し１往復→面で元の位置へ戻る
面→小手→小手面→小手胴→面体当たり引き胴・面→面体当たり引き面・面 - 整列
ふりかえり
- 人数が８人でスタート。追加でソラが来たので９名。
途中で岡井が脱落。
真ん中クラスがほとんどで中学生１名、低学年クラスが２名、なので全体でまとめて。 - かなり暑いが、大人が５人（遅れて会長が追加）で元立ちで、打ち込みを中心に。
- まぁ、頑張ったのではないか。
- 面をつけていたのは、正味３０分くらいだろうが、並んで待っている時間はそんなになかったはず。
ただ、各メニューは１回で終わり、面ぶちかましだけ説明をはさんで２回やった。
１回やれば、説明が入って次のメニューなので、何とかやれる状況だったはず。 - 実際に受けていると、鋭さはまだまだない。
足さばきの厳しさはないが、動けばまぁそれなりに打てている。
静→動への瞬発ができれば良いのだが。 - 煌生に昭島中央剣友会から、お声がけがあったらしい。二ッ森さん→篠さんへ連絡があったとのこと。
寒川さんは満更でもないようだが、実際に通うとなると、あまり現実的ではないような気もする。ただ、刺激にはなるだろうし、友達も多くできるはず。
選手になれるかどうかは、今後次第だろう。
