実際にやったこと
- ランニング
- 準備体操
- 水分補給
- 足さばき
・歩み足
・すり足スキップ
・送り足
・キャリオカステップ
・伸び面
・伸び小手面
・合図にあわせて踏み込み→犬のおまわりさん
・合図にあわせて前後切替＆前後反転 - 水分補給
- 整列・挨拶
- 素振り
・上下素振り
・体をさばいて斜め素振り
・正面素振り
二人組で
・三挙動の素振り（すり足→踏み込み）
・振りかぶり＆踏み込み（葵陵式）
・前進面（すり足→踏み込み）
・左右胴
・面返し胴
・片手早素振り
・早素振り
・前後左右の早素振り - 水分補給
- 面をつけて（大人と中学生が元立ち）
・面打ち切り返し
・一呼吸の切り返し
・切り返し
・三挙動での大きい面打ち（振り上げ→元立ちが隙を与えたトコロを打つ・惰性で打たないように）
・同じやり方で小さい面（構えたトコロから）
・相面 - 地稽古
- 掛かり稽古
- 切り返し
- 整列
ふりかえり
- 中学生は健志郎と和樹の２人だけ。もはやこの辺りがデフォルトか。
- 小山ヶ丘が場所を使えないとかで長谷川さんの孫が参加。今月限定のようだが、気に入れば毎水曜日に来るらしい。
・橋口栞奈（かんな・小４・女）
・橋口だいき（小２・男）
カンナの方は、飲み込みが良い。ちょっと指摘すると、すぐにできるようになる。 - 足さばきの「合図にあわせて前後」は成瀬高校の方法を採用。ただし合図の違いがわかりにくい。タンバリンを持って行ってみるか？（せめて黒いブザーの方が良さそう。）
- 変てこ早素振りは前後左右を開始。急いでやろうとすると、こんがらがるんだよなぁ～。
- 素振りの後は、すぐに面つけ。元立ちの大人が３人なので、健志郎と和樹も元立ちに。基本的に４本の打突を２回やらせるので、３人を受けたら自分も掛かり手の方へまわって、自分の稽古をさせるように。
少しはやり方に慣れたか。 - 相面は大人達がやっつけるような感じなので、「起こり」を見せるように依頼。
竹刀も腕も長い、背が高い、では「どうせ当たらない」になってしまう。 - 地稽古は全員での回り稽古。
- 掛かり稽古は、小学生が１０人いるので大人だけでは元立ち不足なので、中学生も元立ちに。１人５回やった後に、中学生は大人元立ちに対して３人掛け。
- 全体的にちょっと声に元気がない。もう少し賑やかさが欲しいトコロ。
- 今までは「一歩で」打つことを強調してきたが、一歩入って打つやり方をやるのは、なぜか？特に出端面では「相手が一歩入って打つところを狙って」やっていたのに、一歩入るようなやり方をするのは、なぜか？説明してきた内容に違いがある！！
最大の違いは、「助走をつけて」と「抑えて（攻めて）」の違い。助走をつけないと打てない人は、助走中も剣先が動く。そこを打てる。
抑えては剣先が上がっていない。剣先で相手の竹刀を邪魔している。剣道の技は表裏の関係があり、◯◯には強いが、××には弱いという相性がある。ジャンケンと同じ。そこで読むのが「相手と目を合わせ、気持ちを読む」ということが必要になる。 - 光龍館の似非タイヤ打ちは、大人元立ちでも良いが、間隔が課題か。
鑓水中は狭いので、何かやってみる良い機会かもしれないが、妙案がないな。 - 足を動かすアイデア。
楕円を描くように「前→前→右→後→後→左」を繰り返す。大雑把にならず、細かく丁寧に。
さらにはお互いで向き合ってやってみる。前へ出る方は追い込む。後ろへ下がる方は、間合いに入れさせない（中結よりも近くへ入れない？）。ただし前へ出る方も、近くなりすぎると打てないので中結あたりで付いていって、相手が止まったら打ち込める足を作っておく感じか。
これを１分から始めて、２分やれたら、かなりキツイだろう。試合などでの、対応足さばきにならないか？ - 面のあとは、相面→出端面→小手面→相小手面という順番か。
次は「タン→タン」で面→小手。
その次は「ドン→パン」で面→胴かな。打ちそのものは良くても、地稽古では打っていけない子も多い。
その次は「面返し胴」か。面→胴のテンポを使って「受け→返す」に持っていけないか？
「相手の竹刀を抑えて面」あるいは「小手面の要領で相手の竹刀を表から触って面」などの方法を教えてあげると良いかもしれない。返し胴も良いが、頼るようになると良くない。面→胴からの接続で何とかならないか。 - 「ドンパク」の小手打ちを覚えたら、打ち込みパターンの中に混ぜ込んで練習かな。最初は、難しい角度でなくても良いので、テンポやリズムでフェイントや連続技、攻めて空いた方をテンポ良く打つといったところか。昭島式は：面→引き胴→小手への相小手面→振り返って小手
