南大沢剣友会

【南大沢剣友会】今日の稽古(2021.06.02)

実際にやったこと

指導者で篠先生が遅刻。生田と及川さんだけなので、初心者を及川さんが面倒をみて、その他の面を着けられるのは生田が見る。

  1. ランニング・準備体操
    ・すり足+歩み足
    ・内向き(右方向へ)
    ・外向き(左方向へ)
    ・後ろ向き
    ・スキップ
    ・送り足
    ・左足前の送り足
    ・片足けんけん
  2. 整列・挨拶
  3. 体操
  4. 素振り
    ・上下素振り
    ・体をさばいて斜め素振り
    ・正面素振り
    ・小手面 素振り
    ・小手面胴 素振り
    ★2人組で
    ・前進面
    ・左右胴
    ・返し胴
    ・早素振り
    ・超速 早素振り
  5. 足さばき
    ・歩み足のすり足
    ・跳ぶように送り足
    ・送り足
    ・後ろ向き歩み足
    ・後ろ向き送り足
    ・伸び面の足
    ・伸び小手面の足
    ・左右の歩数を不規則に(左3右2)
  6. 水分補給
  7. 面をつけて
    小学生上位(3人)は大人元立ち、中学生(6人)はお互いで。
    ・面打ち切り返し
    ・切り返し×2
    ・大面
    ・小さい面
    ・大きく小手面
    ・小さく小手面
    ・胴
    ・小手胴
    ・相面×2(打ち抜けでの相面×2)
    ・面体当たり引き面×3→面で抜ける
    ・面体当たり引き面・小手・胴→面で抜ける
  8. 地稽古×3
  9. 掛かり稽古
    浩貴と翠優+大人2人が元立ちで3本
    浩貴と翠優が大人にかかる×2本
  10. 切り返し
  11. 整列・挨拶

ふり返り

  1. 久しぶりなので、あまり細かいことは言わずに一通りやった。
    学校は行っているので、あまり体力的な問題はなさそう。
  2. 中学生で鑓水中2年男子が2名、参加した。初心者で始めたレベルに見える。
    同じく鑓水中1年女子(野崎)が参加。こちらは、体験ということらしい。
    他に中学生は月兎・浩貴・翠優・塑良で、面をつけたのは合計6名。
  3. 富士見剣正会から「岡井」クンも相変わらず参加。足がこんがらがりそうで、途中コケて泣きが入っていたようだ。
  4. 小学生上位は、祐成・成田・岳の3名。大まかには動けるが、勝負ができる感じではない。しばらく試合がなくなったので、審査むけにしっかり足遣いからやる必要がありそう。